被自己的妈妈伤到心寒的说说可以表达出内心的痛苦和失望，以下是一些精选的表达：

1. 谢谢你让我把自作多情演得淋淋尽致。最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

2. 撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现。

3. 心情再差，也不要写在脸上，因为没有人会喜欢看。

4. 当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执著的人，现已变得可有可无。

5. 有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

6. 你不找事，事找上你，会有水落石出的一天!也许这只是一场闹剧，因为我不相信它能凭空消失。人心怎么说呢？穷，会被瞧不起，会被亲情冷漠。富，身边的都是荣耀奉承。

7. 我只是隐隐作痛，何须你抬头垂怜。

8. 带宝宝太累了，所以在你没有做好准备之前千万别生宝宝。

9. 原生家庭对人的影响真大啊，我特别希望我以后的另一半是一个在和谐幸福的家庭氛围中长大的人。

10. 享受不到父爱，只有母亲那双期待的眼睛，那双长满老茧的手和那张充满了岁月苍凉的面庞。我无言，有的只是阵阵心酸，串串泪行…… 妈妈是一个好强的人，这个世界上我最佩服的就是我的妈妈了。有哪一个女人这么多年领着两个孩子一年一年的过，等着自己的丈夫早点回家，和我们团聚。

11. 我警告你们别触碰我的底线，不然我又得换底线了!

12. 如今，我从大学毕业离开家，工作了几年，到现在已经好多年了。我自己一个人生活，活得很平淡。确实，过去的痛苦确实铭刻在我的心里，是永远也抹不去的伤痕。但是，我现在也活得好好的，虽然，有开心的时候，也有不开心的时候。

13. 现在，我用自己的钱养活自己，假期的时候偶尔宠自己吃一些甜食买一些衣服，虽然我做不了大人物，我觉得，这样，就很好了。我身边也有父母都很和睦的同事，但是她们并不都比我快乐。有时候，如果没有经历过痛苦，是不会懂得珍惜幸福的。

14. 总以为明天会更好，总以为下次会更好，总是把期望写在明天，也总是把渴望放到下次。

15. 做出让妻子和女儿深夜里嚎啕大哭的事情也不止一次，这种丈夫，这种父亲，真的失望已经攒够了，希望早点长大独立自由，早点离开他。

16. 不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

17. 比如，被人误解，友谊破裂……这些事情我们别无选择地承受。

18. 被爱人伤了可以接受，被亲人伤了却久久回不了神，哎，真伤透心了。

19. 对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。

20. 我奔跑得像是一个孩子，是一个望着天空会泪流满面的孩子。

21. 我颠倒了整个世界，只为了摆正你们的倒影。

22. 相思树，流年渡，无端又被西风误。

23. 一个人的单程旅途，一个人的朝朝暮暮，一个人的韶华倾负。

24. 这是我第一次被亲人伤透了心，第一次真正的看见人类的自私，即使是亲友之间都难以做到换位思考，第一次让我重新的审视周围的关系，第一次知道有时对与错并不能够用来处理事情，第一次真正看见无知和愚昧是如此可怕，第一次让我决定放弃一段亲情。果然，越长大越会发现世界不是白色的!愿无论周围如何繁杂，自己初心依旧不变。

25. 被亲人伤透了心，能做的只是把悲伤掩饰得天衣无缝。

这些句子都表达了被妈妈伤到心寒的情感，希望这些可以帮助你表达内心的感受。