委婉拒绝相亲对象时，要注意以下几点：
让介绍人帮忙传话
当对相亲对象不满意时，可以请介绍人帮忙传达你的拒绝之意。这样既化解了尴尬，又能避免直接面对对方。
找借口暗示对方
可以找一个借口，比如心有所属，或者只是为了安慰父母才来相亲，希望对方能理解你的立场。
坚定明确自己的态度
拒绝时要坚定自己的态度，不要因为对方几句感动的话而心软。要明确告诉对方你们不合适，三观不合。
保持距离，减少联系
可以选择慢慢“断联”，减少与对方的联系次数，让对方逐渐明白你的想法。
敷衍聊天
如果对相亲对象不满意，可以在聊天时表现得敷衍一些，比如晚回复消息、简单回答对方的问题，让对方感受到你的态度。
提起前任
可以不经意提起前任，让对方感到难以忍受，从而知难而退。
三观不合
可以从三观方面入手，让对方表达自己的观点，然后你发表相反的看法，让对方感受到你的抗拒。
现实一点
可以伪装成一个现实物质的人，询问对方的财产、工资等，或者提高自己的标准，让对方知难而退。
找挡箭牌
可以谎称自己已经有心仪的对象，或者只是父母安排相亲，从而避免直接拒绝。
发信息拒绝
如果不好意思当面说，可以选择发信息的方式委婉拒绝对方，避免两个人都比较尴尬。
抬高对方
在拒绝时，可以绕过长相等外在条件，说一些对方其他方面的优点，然后转折表达不合适，这样既给足了对方面子，又能明确表达拒绝的意思。
中间人转达
通过介绍人转达拒绝的意思，避免直接面对对方，同时也能表达对对方和介绍人的尊重。
贬低自己形象
在相亲见面后，如果交谈起来三观不合，可以外表上做一些小动作，或者装病，让对方主动提出不合适。
假装给异性打电话
在相亲对象滔滔不绝时，可以假装给朋友打电话，让对方听到你的真实想法，从而知难而退。
坦率但不尖锐
直接表达感受，比如“我很感谢你们的用心安排，不过我觉得我们之间的相处似乎更适合做朋友”，这样既坦诚又尊重对方。
轻松幽默
用幽默的方式缓解气氛，比如“你人挺好的，真的，只是我们可能更像互相监督考试的同桌，没办法成一组实验搭档”。
强调“个人感受”
将拒绝的原因归结为“个人因素”或“客观条件”，而非对方的缺点，避免伤害对方的自尊心。
保持对媒人的感谢和尊重
在拒绝时，表达对媒人的感谢和尊重，让对方知道你是出于好意。
通过以上方法，你可以在委婉拒绝相亲对象的同时，尽量维护双方的面子和尊严。
