更年期发朋友圈的感言可以结合个人的真实感受和经历来表达。以下是一些可能适合更年期发朋友圈的感言：

感慨时光流逝

"岁月如梭，转眼间已步入更年期。曾经的青春岁月已成回忆，现在的我，多了几分从容与淡定。感谢每一个陪伴我走过的日子，未来的路还很长，让我们一起慢慢走。"

表达身体变化

"更年期来了，身体开始出现各种变化，潮热、出汗、失眠……这些看似平常的症状，却让我感到无比困扰。但我相信，只要保持乐观的心态，一定能够度过这个阶段。"

分享家庭与情感

"在这个特殊的时期，更加珍惜家人的陪伴和支持。感谢我的丈夫和孩子们，你们的爱让我感到无比温暖。尽管身体有些疲惫，但看到家人的笑容，一切都值得。"

保持积极态度

"更年期虽然带来了一些挑战，但这也是人生的一部分。保持乐观与积极的态度，相信自己能够战胜困难，迎接美好的未来。"

寻求理解与关心

"更年期的女性常常会感到孤独和无助，希望得到大家的理解和关心。我们并不孤单，让我们一起分享经验，互相鼓励，共同度过这个阶段。"

珍惜当下

"人生苦短，好时光更是转瞬即逝。在这个阶段，更要珍惜每一个当下，享受生活的每一刻。无论是独自一人，还是与家人朋友在一起，都要用心去感受生活的美好。"

自我激励

"更年期不是终点，而是新的起点。尽管身体和心态都在发生变化，但我相信，只要保持积极向上的心态，我一定能够迎接新的挑战，活出自己的精彩。"

希望这些感言能够帮助你更好地表达自己的情感和经历。