从源头把控质量的成语有以下几种：

宁缺勿滥：

宁可少一些，也不要不顾质量贪多凑数。这个成语强调在选拔人才或挑选事物时，要注重质量而不是数量。

千锤百炼：

比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验，也指对文章和作品进行多次精心的修改。

精益求精：

好了还求更好，形容追求完美，不断完善和提升。

一丝不苟：

形容做事非常认真细致，不马虎。

这些成语都体现了从源头把控质量的精神，强调在各个方面都要做到最好，确保质量和效果。