成语“如释重负”，读音为rú shì zhòng fù，形容的是 像放下重担那样轻松的状态，通常用来描述紧张心情或压力得到解除后的轻松愉快感觉。这个成语出自《谷梁传·昭公二十九年》，原文是“昭公出奔，民如释重负”，意味着昭公逃离后，民众感到如同卸下了沉重的负担。

在使用这个成语时，它通常作为谓语、宾语或状语，用来表达一种心理上的解脱和轻松。例如，当一个人完成了一项艰巨的任务或者摆脱了长时间的困扰后，我们可以说他“如释重负”。

此外，与“如释重负”意思相近的成语还有“轻装上阵”，这个成语形容的是作战时不披盔甲，比喻放下思想包袱投入工作或活动。而与之相反的成语则是“如牛负重”，形容负担沉重，压力巨大。