长叹男儿苦，有泪不轻弹。三尺微躯落地，重任在双肩。时念绵薄天下，愧感有心无力，斗米累腰弯。糊口养家易，头地出人难。志渐疏，韶华逝，似不甘。不应留憾，人世能有几回攀？纵使青藤常在，莫待冯唐已老，白日近西山。唯恨光阴短，惜日若惜年。

吃得苦中苦，方为人上人。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

工欲善其事，必先利其器。

浊酒不销忧国泪，救时应仗出群才。

莫愁前路无知己，天下谁人不识君。

蜀国曾闻子规鸟，宣城还见杜鹃花。

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。

莫等闲，白了少年头，空悲切。

吃得苦中苦，方为人上人。

博观而约取，厚积而薄发。

日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。

天行健，君子以自强不息。

采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。

少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。

铁衣远戍辛勤久，玉箸应啼别离后。

见面怜清瘦，呼儿问苦辛。

饥渴辛勤两翅垂，独下寒汀立。

力学如力耕，勤惰尔自知。

《劝学》【唐】颜真卿

莫等闲，白了少年头，空悲切!——《满江红·写怀》宋代：岳飞

宝剑锋从磨砺出，梅花香子苦寒来。

少年射虎名豪，等闲赤羽千夫膳。

功名万里外，心事一杯中。

苦难是人生的老师。

这些诗句从不同角度表达了男儿在生活中的艰辛和努力，既有对家庭和社会责任的承担，也有对个人奋斗和自我实现的追求。希望这些诗句能激励你在面对困难时保持坚韧不拔的精神。