“小时候词不达意长大后言不由衷”这句话反映了人从童年到成年在语言表达和沟通方式上的变化，具体解释如下：

小时候词不达意

原因：小时候我们的词汇量不够多，无法准确表达出想要传达的意思。

表现：孩子们倾向于直接表达自己的想法和感受，但由于语言能力有限，常常导致误解或表达不清晰。

长大后言不由衷

原因：随着年龄的增长，我们开始意识到沟通的复杂性，受到社会因素的影响，如礼貌、自我保护意识等，导致我们选择不完全表达内心的真实想法。

表现：成年人可能因为各种原因，如维护人际关系、避免冲突、保护自己等，而说出违心的话，即“言不由衷”。

总结来说，“小时候词不达意长大后言不由衷”这句话描绘了一个人在成长过程中，从由于语言能力不足而表达不准确，到由于社会压力和自我保护意识增强而选择不说出内心真实想法的过程。这种现象反映了成长带来的复杂性和挑战。