当朋友在朋友圈发布负能量句子时，你可以采取以下几种方法来劝解他们：

表示关心

在评论或私信中表达你对他们的关心，让他们知道你在乎他们的感受。

给予鼓励

告诉他们你相信他们能够度过这个难关，并且他们并不孤单，有人愿意倾听和支持他们。

倾听并理解

耐心倾听他们的倾诉，不要打断或质疑，而是通过理解和共情来让他们感受到被支持和理解。

给予实际帮助

如果他们正在经历具体的问题，你可以提供一些实际的帮助，例如提供一些资源或者给予一些建议。

鼓励积极思考

提醒他们事情都会好起来的，鼓励他们以积极的态度面对困难。

创造积极的环境

陪伴他们参加一些集体活动，帮助他们从负能量中走出来，感受到生活的美好。

引导他们接受帮助

如果他们的情绪问题较为严重，可以建议他们寻求专业帮助，例如心理医生或咨询师。

尊重隐私

如果他们不想谈论细节，尊重他们的隐私，不要强迫他们透露过多的信息。

避免负面反馈

在劝解时，避免使用负面或嘲讽的语言，以免加重他们的负面情绪。

自我照顾

在帮助朋友的过程中，也要注意自己的情绪和心理健康，避免被负能量侵蚀。

通过以上方法，你可以有效地帮助朋友走出负能量的阴影，重新找回积极的心态。