关于50岁生日应该过虚岁还是实岁的问题，存在以下几种观点：

虚岁

普遍观点：在多数情况下，50岁生日是按照虚岁来过的。虚岁更接近人的真实年龄，因为它从出生时就算一岁，而不是从出生后经过的整年来计算。

传统习俗：民间有“做九不做十”的说法，意思是五十岁时的生日应该按照虚岁的九来庆祝，而不是实岁的十。

实岁

少数观点：虽然虚岁是普遍的计算方式，但也有观点认为在五十岁这个特定的年龄，应该按照实岁来庆祝。

建议

综合以上信息，50岁生日通常按照虚岁来庆祝，这更符合大多数地区和文化的传统习俗。如果当地有特别的风俗或家庭传统，也可以考虑按照实岁来庆祝。最重要的是，无论选择哪种方式，都应该以尊重和祝福的态度来对待这个重要的生日。