抓关键词的技巧和方法包括：

手动采集

可以通过搜索引擎的智能补全或相关搜索功能，快速找出与主题相关的关键词。

使用专业工具如谷歌趋势，把握当前热点话题所用词汇。

竞品分析

研究竞争对手的网络平台，获取其选用的热词。

通过分析竞争对手网站中的关键词，发现被广泛使用或忽视的关键词，以及隐藏的长尾关键词。

使用关键词工具

利用Google Keyword Planner、SEMrush、Google Suggest、SpyFu等工具，找到与主题相关的高质量关键词。

使用数据挖掘技术，自动抓取大量关键词并进行分析。

阅读理解与总结

在阅读时，注意抓住文章中的关键词和句子，帮助理解文章中心思想。

通过做大量的阅读理解题，提高解题能力，并总结解题技巧。

利用平台特性

在电商平台如亚马逊中，利用搜索框下拉词、品牌分析工具、竞争对手listing等，获取关键词。

关注平台提供的热门词和飙升词，优先选择这些词进行优化。

头脑风暴与资源利用

发起群众的力量，想用户搜索的词有哪些，然后进行分析归纳总结。

利用所有可用资源，包括百度指数、搜索风云榜等，进行关键词的筛选和选择。

注意关键词质量

选择高搜索量、低竞争强度的关键词，避免选择词义广泛、专指性低的通用词。

对于同义词、简称、缩写等，尽量使用学名、全称或标准词。

关注隐含概念

可以选择文中没有但隐含的概念作为关键词，这些词可能更能体现文章的核心内容。

通过以上方法，可以更有效地抓取和利用关键词，提升内容的相关性和吸引力。