1. 失望是一点点积累的，余生我们都要好好的，如果可以我一定奋不顾身，互不打扰，各自安好。

2. 你会越来越好，我也会越来越好，可我们，再也好不起来，各自安好，互不打扰。

3. 决定了的事，也没有心痛，就是，应该是到时候了，说再见吧，继续这样，终究不是个办法，各自安好，互不打扰!

4. 你不找我，我永远不会主动找你，互不打扰，各自安好!

5. 我们之间做过最默契的一件事就是我不联系你，你也不会联系我。你躺在我的列表里，没有了动态也没有了更新，也没有了交集，你不主动，我不主动，你不搭理，我无问候，渐渐的名称只是摆设。

6. 我们做过最默契的事就是你不联系我，我也不联系你。你不需要，我也不打扰。明明很想见到对方，却藏起那颗深爱的心，留给自己漫长的想念，不联系、不打扰、不见面，可断了联系，断了往来，却断不了感情。

7. 你不理我的时候，我绝对不会打扰你，你冷落我的时候，我也会慢慢冷落你。任何关系，只要你想陌生，我绝不多看你一眼。

8. 当你不理我的时候，我也绝不会打扰你，你若冷落我，我也会慢慢的冷落你。

9. 当初能习惯你的陪伴，今后也能习惯没有你的孤单，世界上最尴尬的事，莫过于高估了自己在别人心里的位置，你珍惜我，我也会珍惜你，你不在意我那就让一切归零，毕竟，每个人都有自己的生活。

这些文案都表达了“你不找我我也不会打扰”的意思，可以根据具体情境选择合适的句子来表达情感。