当感到抑郁时，以下是一些可以分享的文案，它们能够表达你内心的感受：

再见容易，再见难，希望你永远都不要懂这句话。

白天强颜欢笑，晚点习惯崩溃，世界上两个我。

爱到骨子里的人，最后却想方设法学着去忘掉。

或许还喜欢，只是少了非要在一起的执著。

后来，自我消化和深夜失眠，成了生活常态。

后来才知道，有人对你好，和有人只对你好完全是两码事。

抑郁，就像是把自己的心关进小黑屋里。

外界的声音都是参考，你不开心就不要参考。

当你哭泣时，你的大脑会释放内啡肽，以减轻痛苦、改善心情。这就是你的大脑拍了拍你的背，对你说：“一切都会好起来的。”

你已经做得很好了，我把这句话存在这里，在需要勇气的时候，请替我悄悄说给你自己听。

当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。

我一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面。

也许，在你的生命里，我只是个意外，而在我这里，你是最大的奇迹。此刻，深夜，想念着你，辗转反侧，无以入眠。

黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠？

每天最困难的就是睡觉一直失眠一直入睡困难无解。

天刚刚破晓，我慢慢睡着。

喜欢一个人，是一万次心跳呼吸，也是一万次低头叹息。

有人掏出了心给你，你却视而不见，有些人心里没有你，你却百般惦念。

成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。

愿意陪你的赶都赶不走，那些嘴上说说而已的，你也根本不必留。愿意比什么都重要，也比什么都来得长久。

爱像在拔河，你用尽全力将对方拉向你身边时，也看见对方在用尽全力不愿意向你靠拢，算了，我放过你了。

我的心跳不是为你而加速，你摸了也没用。

分手后不能够做朋友，因为彼此伤害过不能够做敌人因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

如果还能有一次恋爱，我会把一点一滴都写成日记，即使某一天不再有关系，也能够看着文字慢慢回忆；如果还能有一次恋爱，我会好好地控制自我，即使再喜欢那个人，也不会在一开始就高调地宣布我爱你；如果还能有一次恋爱，我必须摒弃所有的怀疑，哪怕那个人有再多的过去，我也不会让她说出所有的秘密。

醉知酒浓，醒知梦空，那些跌落在流年里的青春，圈揽不住记忆的忧伤，于午夜里，揉碎满怀轻愁，想拾起那些发酵已久的往事永存下来，又想捂住夜的寂寥，化作月色的惆怅。

瞬间感到崩溃的抑郁文案：

我还真把我当成你不能失去的人了。

可是我坚强不起来我每天都感觉好累好累。

这一路跌跌撞撞走过来一步一个教训。

我的历史经验告诉我我不能太依赖任何人。

该怎么描述你呢我亲爱的自己。

最近有点小糟糕无缘无故就想哭。

好像永远都在和自己过不去。

我的懂事并没有让我好过一点。

注重细节，从小事做起，因为你也做不了大事。

每当我找到成功的钥匙，就发现有人把锁给换了。

生活为你关上一道门的同时还会告诉你，这么丑就躲在家里吧。

今天的事不用放在今天做，万一明天死了呢，就可以不用做了。

31. 你只看到别人在表面上活得春风得意，却不知道人家在背后过得也