跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。

清晨的微光轻抚大地，我迈开步伐，与世界一同苏醒。

每一次心跳都是对生活的致敬，每一步伐都是对自由的追求。

在跑道上，我找到了属于自己的节奏，如同生活，需要耐心地调整。

汗水是努力的证明，步伐是前行的宣言。

跑步，不仅是一种运动，更是一种与自我对话的方式。

当脚尖触地，心也随之跃动，每一次呼吸都是生命力的展现。

跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

没有天生的信心，只有不断培养的信心。

运动狂潮，活力长久。

为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

少年不煅烧，老来徒伤悲。

公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见一人如万马奔腾之势，冲向前方，迅雷不及掩耳之势，闪过这地，双眼中含着的眼神，死盯着那，闪电劈下，在那白茫茫一片还隐约看见一个人影，擦肩而过。

晨光在跑道上撒下斑驳的光影，微风轻拂，唤醒了沉睡的大地。脚步轻盈，呼吸均匀，每一次落地都是一次生命的跳动，每一次呼吸都是一次灵魂的洗涤。

汗水滴落在地，阳光下闪闪发光，那是努力的印记，也是坚持的证明。

天空飘着几朵云彩，像是在诉说着晴天的故事，又像是在期待着雨后的彩虹。

路边的树木随风摇摆，似乎在讲述着四季更迭的故事，不禁让人想起时光的流逝，生命的宝贵。

跑过的风景， 比朋友圈九宫格更美。谁说跑步无聊……？ 它是生活的趣味之源。

跑步， 是与自我对话的绝佳时刻。耳机音乐为伴奏，心跳作鼓点， 每一步都踏出自由韵律。

跑步让我明白，即便前路漫漫， 也要一步一个脚印向前。毕竟连马拉松都有终点， 生活中的小困扰又算得了什么呢？

跑步，是治愈矫情的妙方。跑完十公里，你就明白， 昨日那些小情绪，根本配不上。

所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

口渴只是一刻，疲倦只是一时， 荣耀却是一生。

跑步的真谛是越跑越痛快， 跑下去，让软弱离开身体。

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