描写心情沉重可以从多个角度入手，包括身体感受、心理状态、环境氛围以及回忆与未来等。以下是一些描写心情沉重的句子，供您参考：

身体感受

心中的阴霾仿佛无法散去，沉重得让我喘不过气。胸口像压了一块巨石，让我无法呼吸，心情异常沉重。

走在寂静的长街，回想起属于我们的地方。再次走过时，眼泪已经止不住地流。

心理状态

我的心情如同被乌云笼罩，沉闷得让人窒息。心中的压抑感如同潮水般涌来，让我无法释怀。

总觉得心里有一块地方，被一种莫名的沉重感填满。每当夜深人静，心中的压抑便如潮水般涌上心头，难以入眠。

环境氛围

天空是灰色的，空气是多云的，寒风刺骨。

静了，寂静了，在这个无眠的深夜。孤楼上，冷风里，半卷残烟，一颗空虚的心，一个孤独的人，一个寂寞的夜，我当如何……

回忆与未来

在无限的时间有限的生命里，我们追赶着日月，追逐着梦想。暮然回首，我们离那个纯洁的梦已经太远。

走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。

情感表达

这个微笑，用尽疼痛的力气；这回释然，用尽铭记的场地；这场告别，用尽去爱的勇气；这次痛苦，用尽你爱的表情；因为这是----最后一次爱你。

人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

这些句子通过不同的表达方式，传达了心情沉重的复杂感受。您可以根据具体的情境选择合适的句子来表达您的心情。