好身材确实可以通过自律来塑造。以下是一些支持这一观点的文案：

坚持与努力

"好身材都是自律出来的确实不错。"

"减肥需要的是最难得的一种自律，它贯穿了一个女性的一生，需要出现在每时每刻。"

饮食与生活方式

"身材的好坏不仅取决于是否去健身房，还与个人的饮食习惯、生活方式等有关。"

"懂得节制是最简单的高级。"

自律带来的变化

"好身材是你自律的标签，一言不发，一目了然。"

"好身材是一封无声的推荐信。"

坚持与目标

"总有一天，你的日积月累，会变成他人的望尘莫及。"

"等你瘦下来你就会知道，衣服真的件件百搭。"

自律与自信

"减肥不是为了取悦任何人，而是自己。"

"学会爱自己，爱到每天都要对镜子中的自己说，‘你这么好看，可不能胖。’"

这些文案都强调了自律在塑造好身材中的重要性，无论是通过饮食控制、规律运动，还是保持积极的心态和持续的努力，自律都是实现理想身材的关键。