大海退潮是指 海水从高潮位置逐渐下降的过程，也称为落潮。当月球和太阳的引力作用导致海水上涨至高潮后，海水逐渐流向远离太阳和月球的方向，使得海面下降，形成退潮现象。退潮时，海面会下降到最低位置，并在这一位置短暂地达到平衡状态，称为停潮。停潮的中间时刻即为低潮时，此时的海面水位称为低潮水位。

退潮的原因主要与月球和太阳的引力有关。月球对地球的引力导致海水产生涨潮，而太阳虽然质量远大于月球，但其对地球的引力作用方向与月球不同，导致海水在太阳和月球的引力作用下产生涨落。当太阳和月球的引力方向不同或它们在天空中呈90度角时，潮汐力最小，海水逐渐流回海洋中心，形成退潮现象。

退潮时，海面下降，一些原本被海水覆盖的岩石、礁石等会露出水面，这为沿海居民提供了独特的景观和机会，例如捡拾海鲜等。此外，退潮和涨潮的周期性和规律性对海洋生态系统和沿海地区的经济活动也有重要影响。