安徽省防溺水的“十个一”内容如下：

悬挂一条横幅

悬挂一条“珍爱生命，预防溺水”的横幅，以提醒人们注意安全。

开展一次安全教育动员大会

在全校范围内开展一次以“珍爱生命，预防溺水”为主题的安全教育动员大会。

组织一次签名和宣誓活动

开展一次“珍爱生命，远离危险，不私自下水游泳”的集中签名和宣誓活动。

举办一次征文比赛

组织一次以“珍爱生命，预防溺水”为主题的征文比赛。

召开主题班会

召开一次以“珍爱生命，预防溺水”为主题的班会。

出一期黑板报

出一期以“珍爱生命，预防溺水”为主题的黑板报。

发放《致家长的一封信》

向家长发放一封《致家长的一封信》，提醒家长加强对孩子的防溺水教育。

举行安全知识赛

举行一次防溺水安全知识赛，提高学生的安全知识水平。

开展手抄报比赛

组织一次以“珍爱生命，预防溺水”为主题的手抄报比赛。

观看教育影片

观看一部以“珍爱生命，预防溺水”为主题的教育影片。

这些活动旨在通过多种形式和渠道，切实将防溺水安全教育覆盖到每一位学生和家长，增强公众的安全意识，提高自救和互救能力，从而有效预防溺水事故的发生。