选择朋友妈妈生日的礼物时，可以考虑以下几种：

精美的花束：

花束是经典且受欢迎的选择，可以传递祝福和爱意。根据她的喜好选择玫瑰、康乃馨或百合等花材，既美观又能带来愉悦和惊喜。

健康食品礼盒：

有机水果礼盒、保健茶礼盒或进口零食礼盒等，这些礼物既实用又能体现用心挑选，关注健康。

精致的化妆品礼盒：

一套知名品牌的护肤品或彩妆套装，满足她对皮肤保养的需求，同时表达用心。

有纪念意义的礼物：

定制的手工艺品、摆件或相框等，体现出独特关怀和尊重。

保养品或健康器材：

针对中年人的需求，可以选择一些保养品或健康器材，祝她健康美丽。

蛋糕：

生日少不了蛋糕，象征甜蜜的生活，能给收礼人带来快乐和幸福。

胸针：

如果预算允许，精致的胸针也是一个不错的选择，适合中年女性，可以根据她的喜好选择。

厨房用品或家居装饰品：

如果她喜欢做饭或对家居装饰有兴趣，一些高品质的厨房用品或家居装饰品会令她眼前一亮。

土蜂蜜或西洋参：

高品质的土蜂蜜或西洋参礼盒，不仅美味且有益健康，礼盒设计也非常精致，适合作为礼物。

香氛沐浴礼盒：

如含有高端成分的香氛沐浴产品，既实用又能带来奢华感。

综合考虑，建议根据朋友妈妈的喜好和需求来选择礼物，确保礼物既实用又能传达出你的关心和祝福。