为普通朋友在抖音上发布生日内容，你可以选择一些温馨、真诚且具有个性的文案，以表达你的祝福和对友情的珍视。以下是一些建议：

简洁明了的祝福

生日快乐!愿你的每一天都充满阳光和欢笑。

又长一岁，愿你更加成熟、快乐，幸福满满。

回忆与感谢

又是一年，感谢有你的陪伴，愿我们的友谊长存。

时光荏苒，感谢你一直以来的支持和鼓励，生日快乐。

幽默与轻松

生日快乐!愿你永远保持这份天真和快乐，不被岁月打败。

今天是你的生日，我决定给自己放个假，因为我要去给你庆祝。

诗意与浪漫

愿你的生日如郁金香般绽放，如流星般璀璨。

在这特别的日子里，愿你的生活如诗如画，幸福美满。

个性化定制

你知道吗？每年的今天，我都会想起我们第一次相遇的美好时光，生日快乐。

愿你的每一个愿望都能如愿以偿，每一个梦想都能成真。

真挚的情感

无论未来怎样，我都会在你身边，支持你、鼓励你，生日快乐。

今天是你的生日，我想对你说一声：谢谢你，我的朋友。

你可以根据自己的风格和你们之间的关系，选择以上建议中的一种或几种，来制作一条独一无二的生日祝福。记得配上一张友好的照片或视频，增加一些趣味性和互动性，这样更能吸引观众的注意力。