面对绝交的朋友在背后说坏话的情况，以下是一些建议：

保持冷静

情绪化的反应可能会让情况变得更糟。深呼吸，给自己一些时间来平复情绪。

反思与理解

尝试理解对方为什么会这么做。是因为误解、沟通不畅，还是其他原因？了解背后的动机有助于找到解决问题的方法。

选择合适的时机沟通

找一个合适的时间和地点与对方进行坦诚的对话。确保你们都有足够的时间和空间，不会受到干扰。

沟通与解决

在对话中，表达出你的感受，并倾听对方的观点。寻找双方都能接受的妥协和解决方案。

无视与远离

如果对方的行为对你的生活没有造成实质性的影响，可以选择无视，并专注于自己的生活和成长。有时候，离开一个负能量的人是最好的选择。

收集证据

如果对方的行为涉及到诽谤或造谣，收集相关证据，并在适当的时机公开说明。

寻求支持

和信任的朋友或家人谈谈，他们的支持和建议可能会帮助你更好地应对这种情况。

自我提升

专注于自己的成长和进步，让自己变得更好。当你过得比对方好时，你就不会太在意他们的负面言论。

保持自信

相信自己的价值和能力。懂得你的人不会轻易相信那些负面的言论。

法律途径

如果对方的言论构成诽谤或侵犯你的名誉，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

总之，处理这种情况需要冷静、理智和自信。通过有效的沟通和寻求支持，你可以更好地应对这种情况，并找到适合自己的解决方案。