伤害了别人后，可以用以下诗句来表达自己的歉意和反思：

《赋得古原草送别》

诗句：

离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。

解释：诗人白居易通过草木的生长与凋零来比喻人事的无常，传达了自己对伤害他人的道歉之意。

《陋室铭》

诗句：

山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。

解释：刘禹锡通过这句诗表达了道德观念，暗示自己在伤害他人后，应提升修养，以仙龙自比，表达悔意。

《观刈麦》

诗句：

念此私自愧，尽日不能忘。

解释：白居易在这句诗中表达了自己对过去行为的愧疚，整日难以忘怀。

《孔雀东南飞》

诗句：

本自无教训，兼愧贵家子。

解释：佚名在这句诗中表达了对自己行为的反思和惭愧，尤其是对贵家子的愧疚。

《游子吟》

诗句：

遭遇同众流，低回愧相见。

解释：李益在这句诗中表达了自己在遭遇困境时，因羞愧而不敢与尊长相见。

《岁暮到家》

诗句：

低徊愧人子，不敢叹风尘。

解释：蒋士铨在这句诗中表达了自己作为人子，因愧疚而不敢叹息生活的艰辛。

《伤人》

诗句：

伤人语似水覆地，任有神功实难收。

解释：胡秉言在这句诗中形容了言语伤人的严重性，即使有再高的神通也无法挽回。

《景行录》

诗句：

小辨害义，小言破道。

解释：这句话强调了言语的伤害力，小的谎言和恶语会破坏道义。

《钗头凤·世情薄》

诗句：

世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残，欲笺心事，独语斜阑。

解释：陆游在这首词中表达了对人情世态的感慨和对自己所受伤害的悲痛。

通过这些诗句，可以表达出对伤害他人的歉意和反思，同时也能提醒自己在未来更加谨慎和体贴他人。