在雨天坚持锻炼，不仅可以锻炼身体，还能带来心灵上的愉悦。以下是一些适合在朋友圈分享的句子，激励自己坚持锻炼：

1. 雨天也不能阻挡运动的热情，坚持锻炼，让身体更健康，心情更愉悦。运动让内啡肽释放，消除压力，享受雨天的快乐时光。

2. 雨天运动是挑战，坚持锻炼是态度，超越自我是目标。雨滴也无法浇灭运动的热情，挥洒汗水，让生活更充实，身心更舒畅。

3. 雨天应该宅在家里？绝不!雨天的我更喜欢在操场上奔跑。

4. 你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带而我又无能为力，就像是我爱你却无法陪伴。

5. 走自己的路，让别人打车去吧!。

6. 有些人的爱，就像一座房子，里面有很多东西，却都不是我想要的，可我并不打算离开，因为外面在下雨。

7. 我喜欢雨中漫步，因为那样没有人知道我在哭。

8. 窗外的雨停了，天空还是灰的，因为爱情也停止了。

9. 病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

10. 今天不走，明天要跑。

11. 健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现!一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

12. 每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

13. 坚持运动果然是有用的，差点美梦成真!继续加油!坚持!。

14. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!。

15. 运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

16. 运动是一切生命的源泉。。

17. 如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!。

18. 放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!。

19. 健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。。

20. 生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天!。

21. 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。。

22. 不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。。

23. 健全的精神，寓于健全的体魄。。

24. 一个人只要有意志力，就能超越他的环境。。

25. 不想变成胖大海就要坚持跑步。。

26. 每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。。

27. 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。。

28. 今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。。

29. 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。。

30. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了!你的能量超乎我的想象!。

31. 心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!。

32. 姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。。

33. 坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!。

34. 想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。。

希望这些句子能激励你在雨天也能坚持锻炼，享受运动带来的快乐和健康!