在厨房拍抖音时，选择合适的文案能够增加视频的吸引力和观众的互动。以下是一些适合的文案建议：

介绍菜品制作

"作为厨师，每天都忙忙碌碌的游走在厨房之间，起早贪黑，只要桌上有一个客人都会有厨师的身影。日复一日，年复一年，每天重复着昨天的故事，用他精湛的厨艺换来顾客的笑脸。"

情感故事

"情隔离在家做菜发抖音的视频文案（篇一） 1.自己动手丰衣足食，每天中午都抓紧回家做饭，吃完饭就得赶紧回去上班，感觉每天的时间都不够用的。2.每天最幸福的事情，就是累了一天回到家能吃上我媳妇亲手做的美味佳肴，天天就盼着这一口儿呢! 3.本厨手艺打败百分之九十九的人。4.会做饭，可能是上天赋予吃货的天赋 5.厨房是幸福的最后堡垒。"

美食享受

"当汤汁吸得差不多时，最后再将整个包子一口吞入口中慢慢品味。哇，小笼包真是太好吃了，我狼吞虎咽地吃完了小笼包，依依不舍地离开了包子店。"

生活感悟

"认真做饭的人，做的不仅是饭菜，还有一种温暖。每一个随风起舞的日子，都值得记录。晒美食，是对平凡生活的热爱。1.既然生活，就要有滋有味。2.自己动手，丰衣足食。3.生活需要仪式感，厨房要有烟火气。4.爱自己，从一个人下厨房开始。5.最美的生活就是把平凡琐碎的日子，打理成喜欢的样子。6.又是被食物治愈的一天。7.简简单单的幸福生活，不过如此。8.四方食事，不过一碗人间烟火。"

娱乐性

"在厨房拍抖音，也可以增加一些娱乐性，比如做菜时候不留意的失败，这样更能勾起观众关注。"

地域特色

"第一种介绍菜品制作，带入美食爱好者视角做菜。第二种编一点小故事，带入可能菜和人生的关系。第三种就是突出特色地域菜。带入方言解说，带入地域特色一些哏解说。"

美食推荐

"你想吃荤素搭配，好吃又营养的美食吗？现在就来XXX吧~ 不仅花的少，吃得还很舒服~ 3到5人套餐只要158 有独家汪豆腐，秘制肉丸 特色虎皮凤爪，风味小炒 到店即可使用，免预约哦~"

这些文案可以根据你的视频内容和风格进行选择和调整，以更好地吸引观众的注意力。