与老师有联系时，可以通过以下方式表达：

礼貌问候

使用“老师好”、“您好”等礼貌用语开始对话，例如：“老师好!我是XX班的XX，很高兴能够加您的微信。”

自我介绍

简要介绍自己的基本情况，如姓名、班级、兴趣爱好等，以便老师了解你的基本情况。例如：“我是您班上的学生，我叫XXX。”

表达感谢

对老师关心和指导的感激之情，例如：“感谢您通过我的好友请求，我很高兴能与您交流。”

明确目的

直接说明你要咨询或分享的内容，例如：“老师，我想请教一下关于XX的问题。”

分享学习心得

分享自己的学习心得或感受，例如：“老师，我发现这种方法在学习XX方面很有用。”

表达兴趣和意向

如果你对老师的研究方向感兴趣，可以表达出来，并询问是否有合作的可能。例如：“我对XX方向一直非常感兴趣，在大学期间曾参与过相关课题的研究，对您在该领域的见解和成果深感钦佩。”

提出问题或建议

你可以询问老师关于研究方向、课程安排、实验室条件等方面的问题，同时也可以提出自己的研究想法和计划，或者对老师的工作提出建议。例如：“老师，我对这个课程有一些疑问，不知道如何解决，能否请教您？”

结束语

表达对老师回复的期待，并再次表示感谢。例如：“谢谢老师，期待我们以后有更多的交流。”

通过以上步骤和技巧，你可以有效地与老师建立联系，并表达你的需求和兴趣。