女生频繁发伤感文案并不一定意味着她已经放下了。以下是一些可能的解释：

自我安慰和心态平衡：

有时候，女生在朋友圈发布伤感文案可能只是一种自我安慰的方式，用来平衡自己的心态，寻找一些情感上的释放。

留恋和不舍：

如果女生在朋友圈发布关于过去的感情或经历的伤感文案，可能是因为她对这段感情还有留恋和不舍，或者对即将结束的感情感到失望。

寻求关注：

有些女生可能会通过发布伤感文案来引起他人的关注和关心，尤其是如果她们希望前任或身边的人能够注意到她们的情感状态。

感性表达：

女生通常比较感性，容易受到情绪的影响。有时候，她们可能只是因为某些事情感到不开心或不愉快，从而在朋友圈发布伤感文案来表达自己的情感。

未完全放下：

如果女生在朋友圈频繁发布伤感文案，但并没有完全停止与前任的联系或表现出明显的放下迹象，那么她可能还没有完全放下过去的感情。

建议

观察她的行为：除了朋友圈的文案，还可以观察她的其他行为，比如是否还会主动联系前任，是否在社交媒体上频繁关注前任的动态等。

直接沟通：如果你对她的情感状态感到困惑，可以尝试直接与她沟通，询问她的真实感受和想法。

尊重她的隐私：每个人都有自己的情感处理方式，尊重她的隐私和选择，不要过度猜测或干涉。

综上所述，女生频繁发伤感文案并不一定意味着她已经放下，需要结合具体情况进行分析。