写读后感结合生活实际，可以从以下几个方面入手：

概括书籍内容

在读后感开头，简要概括书籍的主要内容或作者的中心思想。这有助于为读者提供一个清晰的背景，便于他们理解接下来的感想。

选择重点

选择一个或几个书中让你感触最深、体会最深刻的部分进行详细阐述。这可以是一个特定的情节、一个人物的性格特点或一个重要的主题。

联系实际

将书中的内容与你自己的生活经历相结合，分享你在阅读过程中的感受和思考。例如，如果书中讲述了一个人在困境中坚持不懈的故事，你可以联系自己曾经遇到的挑战，谈谈你是如何克服困难的。

抒发真情实感

在联系生活实际时，要表达出你真实的感受和想法。这种真实的情感能够使读后感更加生动和有说服力。

举例说明

通过具体的例子来说明你的观点。比如，书中提到的某个策略或观点，你可以结合自己的生活经验，说明这个策略在实际生活中的应用和效果。

避免空话

在联系实际时，要避免使用空洞的套话或无关紧要的内容。确保你的感想与书籍内容紧密相关，并且能够引起读者的共鸣。

结尾回归

在读后感的结尾部分，可以再次提到书籍的内容，总结你的感想，并强调这些感想对你的生活或思考产生的影响。

> 《老人与海》这本书讲述了老渔夫圣地亚哥在连续84天没有捕到鱼的情况下，仍然坚持捕鱼，并最终与一条巨大的马林鱼搏斗了三天三夜的故事。读完这本书，我深受启发。在我自己的生活中，我也曾经历过类似的困境。比如，在准备重要考试时，我曾感到无比的压力和疲惫，甚至想要放弃。但是，圣地亚哥的故事告诉我，无论面对多大的困难，只要坚持不懈，就一定能够找到出路。这种坚持不懈的精神，让我在考试中取得了理想的成绩。通过这本书，我学会了在面对挑战时，要保持冷静和乐观，相信自己的能力，最终战胜困难。

通过以上步骤，你可以写出一篇既符合书籍内容又具有个人感悟的读后感。