在生日时向亲人和朋友表达感谢，可以结合具体情境和关系，选择合适的语言和表达方式。以下是一些生日答谢语的建议：

对家人

"感谢你们一直以来的陪伴和支持，没有你们的爱，我无法想象今天的我。妈妈，爸爸，谢谢你们给予我生命和无私的关怀。你们是我生命中最重要的人，我爱你们!"

"在这个特别的日子里，我想对你们说一声谢谢。感谢你们在我成长的道路上，给予我每一份的关心和爱护。你们的支持和鼓励是我前进的动力。"

对朋友

"感谢你们在我生日时送来的祝福和陪伴，有你们真好。你们的友谊是我生命中最宝贵的财富，希望我们的友情天长地久。

"谢谢你们在我生命中的每一个重要时刻都与我同在，你们的关心和爱让我感到无比温暖和幸福。

对所有人

"感谢所有出席我生日聚会的亲朋好友，你们的到来让这个日子变得更加特别和难忘。希望你们在新的一年里身体健康，万事如意，幸福快乐。

"感谢所有关心和支持我的人，你们的爱和支持是我生命中最坚实的后盾。我会永远珍惜这份情谊，并努力回报你们。

这些答谢语可以根据个人喜好和具体场合进行调整，以确保表达出最真挚的情感。