三十多岁的你，或许已经在职场上取得了一定的成就，或许已经在家庭中扮演着重要的角色，或许已经在朋友中找到了知心的伙伴。在这个阶段，你可以发一些朋友圈来记录和分享你的生活感悟和成长。以下是一些适合三十多岁的朋友圈句子：

人到三十，以前交友以为两肋插刀，打抱不平江湖义气才是朋友。现在才明白，志同道合，患难与共的才是朋友。

年轻时相信自己是唯一的，自己可以改变世界是正常的，是可爱的。三十岁了，清醒点，哥们，你能把你自己照顾好把家照顾好再谈别的。

30岁就这么来了，人生也算完美了，幸福的家庭，可爱的儿子，一堆能推心置腹的朋友。

应该成熟很多，不能浪费时间温柔不帅，祝自己永远幸福，找到幸福。祝我生日快乐!

感觉到你的出现，回头看，才知道那只是一次。祝自己生日快乐。

过春节就是大人打牌，小孩子到处玩放鞭炮，让我们这个年龄又木有对象的人情何以堪。

年龄大了，感慨也多了，人生就是这样呀，酸甜苦辣咸只有都体会到了，才是真正的人生。

到了一定年龄，必须扔掉的四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。

三十而立，站在这个人生的节点，我看到了过去的自己一路奔跑而来，也看到了未来如画卷在眼前徐徐展开。三十岁，是成熟的开始，是梦想扎根更深的时刻。

三十岁啦!这是岁月赐予我的新旅程。告别了二十岁的懵懂与轻狂，如今的我更像是一艘稳健的船，在生活的海洋中朝着既定的方向航行，乘风破浪。

三十岁!它像是一杯醇厚的酒，有着岁月沉淀的芬芳。我带着这独特的韵味，在人生之路上慢慢品味，每一步都走得更加笃定。

我与岁月一样，言不由衷。岁月与我一样，说来话长。花时间解释不如花时间证明。生活中90%的烦恼都可通过钱来解决。

你要开始学着做父母的防弹衣了，不能总是父母的小棉袄啊。

鱼没有水会死，水没有鱼会更清澈。不要靠别人，要靠自己，没必要去沾别人的光。

穷人是小心翼翼的大方，富人是大大方方的小气。伸手要的糖和主动给的糖是不一样的。

山有峰顶，海有彼岸。漫漫长途，终有回转。

这些句子既反映了三十多岁的心路历程，也表达了积极向上的生活态度。你可以根据自己的实际情况和心情选择合适的句子来表达自己。