身患重度抑郁症后走出，可以写给自己以下六句话：

勇敢面对内心的黑暗，阳光会洒在你身上。

抑郁只是暂时的，而你的力量将会是永恒的。

不要忘记，在黑暗中也有星星发光。

学会向他人寻求帮助，你不是孤身一人。

坚持下去，因为明天可能会带来你向往的一切。

给自己一个微笑，用它战胜阴霾。

这些句子旨在提醒自己，尽管抑郁症是一种严重的疾病，但通过勇敢面对、寻求帮助和保持希望，最终能够战胜困难，重新找到生活的光明。