河北拥有丰富多彩的生活习惯和传统习俗，以下是一些特别的生活习惯：

扔愁帽：

在除夕夜深人静时，各家各户的大人和孩子会悄悄扔掉头上戴过的旧帽子或旧头巾，寓意扔掉一年的旧愁，迎来新年的新喜。第二天，这些帽子会被清扫到墙旮旯里，到下月十五夜晚烤“怕灵火”时烧掉。

荡秋千：

正月初十开始搭秋千架，元宵佳节前后，邯郸西部一带的百姓会搭起秋千架，老老少少的人们与青壮年人一同荡秋千。每个村镇还会举行荡秋千比赛。

熬粥：

腊月初八各寺院及家家户户均要熬粥，称为腊八粥。腊月二十三这一天，家家户户要扫庭院，称为"过小年"，家家都要摆酒宴，祭灶王爷。

串门：

大年初一互相拜年，共欢同乐，初二请姑爷、姑娘回门，初三会亲家，初四会朋友。

二月二龙抬头：

在河北，农村有挑龙蛋的风俗，天还没有亮的时候，男主人用水桶从村里的水井里打水，相传二月二的水井里会有龙蛋，挑回家里以求风调雨顺，取吉祥之意。

腊八蒜：

腊八节期间，河北人会在腊八节食用腊八蒜，这是一种用醋浸泡的大蒜，颜色为绿色，有清热解毒的功效。

落土补葬：

在河北的一些地区，有一项独特的丧葬习俗，称为“落土补葬”。当亲人去世后，家属会选择一个适宜的时机，再次掘开坟墓，将附近的泥土添加到坟墓中以补齐坟墓，并在坟头上植上树木。

榴莲盖饭：

榴莲盖饭是河北廊坊地区特有的传统美食。在榴莲成熟的季节，人们会将榴莲的果肉取出，和米饭一同烹饪，再将榴莲肉盖在米饭上，形成榴莲盖饭。

鞑靼拜年：

在河北的张家口地区，有一项特殊的新年习俗，即鞑靼拜年。这一习俗始于明朝末年，当时塞外从事畜牧业的鞑靼族人会于农历新年期间约定时间，前往城里参加拜年活动。

盖房忌：

建房时忌在庙后，俗称"宁住庙前，不住庙后，宁住庙左，不住庙右"。若出于无奈，只能在庙后盖房，忌以北屋为主房，而以西房为主房，南、北房为配房，大门则向东开。盖房忌四、六间，俗称"四、六不成财"。现在，此俗已改，批房基地，一般为四间。院内房屋开门，忌两门中线正对。乔迁，忌"千金沙"方向，千金沙方向随四季转动方向，春在东南，夏在西南，秋在西北，冬在东北。千金沙方向是凶地，与千金沙相反的方向是旺地，其他方向是平地。迁入新居，门头挂红布条，三天内，忌生人进屋。

这些习俗和习惯反映了河北人民丰富的文化传统和生活方式，具有浓厚的地方特色和历史传承。