45岁的人生感言可以从多个角度来写，以下是一些可能的内容：

感恩与珍惜

45岁是一个新的起点，感谢过去的自己，勇敢追寻过梦想，不曾停下脚步。感谢每一个出现在我生命中的人，是你们让我更完整。

珍惜现在的每一刻，因为时间不会倒流，每一分每一秒都是独一无二的。

健康与家庭

健康是人生的第一财富，没有健康，其他的一切都显得苍白无力。45岁，更要注重身体健康，好好养护自己。

家庭是生活的港湾，感谢家人的陪伴和支持，让我们在风雨中坚强成长。

放下与坚持

人生中总会遇到各种困难和挑战，学会放下那些无法改变的事情，坚持那些值得坚持的梦想。

过去的种种已成为最美的记忆，学会放下，轻装上阵，迎接未来的挑战。

智慧与成熟

随着年龄的增长，岁月给了我们更多的智慧和从容。45岁，是一个心灵丰富的年纪，更加懂得生活的意义和价值。

看待事情更加淡然，不再为琐事烦恼，学会用一颗平和的心去看待世界。

未来与规划

45岁，是向自己的过去告别，也是为未来做好准备的年纪。开始认真规划退休后的生活，让每一天都过得充实和有意义。

尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。未来的日子里，我要快乐，要让生活充满阳光。

自我反思与成长

45岁，学会了反思，更加了解自己，不再盲目追求那些虚无缥缈的东西，更注重当下的成长和内心的满足。

对自己诚实，不欺骗自己，勇敢面对真实的自己，这是对自己最好的交代。

这些感言不仅是对自己45岁人生的总结，也是对未来的期许和承诺。希望每个人都能在这个年纪找到属于自己的幸福和满足。