描写外貌神态的精神抖擞的样子，可以使用以下几种表达方式：

昂首挺胸：

形容人精神饱满，抬头挺胸地站立或行走，展现出自信和活力。例如，走在最前面的总指挥昂首挺胸地走在跑道上。

英姿飒爽：

形容人英气逼人，精神焕发，通常用来描述军人或运动员等。例如，四名护旗手英姿飒爽，精神抖擞地护卫着鲜艳的五星红旗。

精神抖擞：

直接描述人精神振奋，充满活力。例如，他虽然瘦得教人担心，但精神很好，一点颓唐的样子都没有，头发一根根精神抖擞地直竖着。

神采奕奕：

形容人精神饱满，容光焕发，眼睛闪烁着光芒。例如，他的面孔黄里带白，瘦得教人担心，但精神很好，神采奕奕。

生龙活虎：

形容人活泼矫健，富有生气，充满活力。例如，彩旗队跟上国旗队，举着彩旗像风一样的跑在跑道上，展现出一种生龙活虎的气势。

这些表达方式都可以用来形容一个人外貌神态的精神抖擞，具体选择哪种方式可以根据语境和需要来定。