仪表之礼：

面容整洁、衣着得体、发型自然、仪态大方。

餐饮之礼：

讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅。

言谈之礼：

用语文明、心平气和、耐心倾听、诚恳友善。

待人之礼：

尊敬师长、友爱伙伴、宽容礼让、诚信待人。

行走之礼：

遵守交规、礼让三先、扶老助弱、主动让座。

观赏之礼：

遵守秩序、爱护环境、专心欣赏、礼貌喝彩。

游览之礼：

善待景观、爱护文物、尊重民俗、恪守公德。

仪式之礼：

按规行礼、心存敬畏、严肃庄重、尊重礼俗。

此外，还有一些简化的口诀帮助记忆：

八礼：勤洗头、勤洗澡、头发身体无异味；指甲内无污垢；勤换衣鞋袜；保持仪表整洁；坐立姿态端正；书包整洁；个人物品整齐；公共场合不脱鞋。

四仪：具体口诀未提供，但通常包括入学、毕业、成人礼、婚礼等人生重要仪式的礼仪规范。

希望这些口诀能帮助你更好地记住“四仪八礼”的内容。