节约粮食光盘行动的口诀可以从以下几个方面进行总结：

珍惜粮食

粮食来之不易，我们要珍惜每一粒米。

粒粒粮食汗珠换，盘中餐，粒粒皆辛苦。

适量点餐

根据自己的需求适量点餐，避免浪费。

不多带，不过量，尽量少，不过量。

剩菜饭打包

如果餐后还有剩余的菜和饭，我们可以打包带走。

把吃不了“兜着走”贯彻到底。

健康饮食

按需点餐要实惠，健康饮食合脾胃。

干净卫生，你我共同努力。

节约光荣

不浪费，最光荣，爱粮食，保环境。

浪费犹如河缺口，节约好比燕衔泥。

从我做起

节粮从我做起，建设节约型社会。

光盘行动，从我做起。

传承美德

倡勤俭剩宴不再，讲节约光盘添彩。

浪费是最大的犯罪，爱惜粮食就是爱惜生命。

这些口诀旨在提醒人们珍惜粮食，避免浪费，并通过实际行动参与到节约粮食的行动中来。