“生于忧患死于安乐”这句话出自《孟子·告子下》，它强调了忧患意识对于个人和国家的重要性。这句话不仅在古代有着深远的影响，在现实生活中也具有非常重要的现实意义。

个人成长

激发潜能：在面临困难和挑战时，忧患能够激发人的潜能，使人更加努力地工作和学习，从而提升自己的能力和素质。

保持警醒：适度的挑战可以让人保持警醒，避免陷入懈怠和无力状态。这种“鲶鱼效应”有助于个人在竞争激烈的社会中保持竞争力。

心理健康：忧患意识有助于保持心理健康，避免因过度安逸而导致的心理问题，如抑郁和焦虑。

企业发展

创新动力：企业如果满足于现有的成绩，不注重创新和发展，很容易在市场竞争中被淘汰。忧患意识可以促使企业不断寻求新的发展机会，保持竞争力。

危机应对：在面临市场变化和竞争对手的压力时，忧患意识可以帮助企业提前做好准备，更好地应对各种挑战和危机。

国家层面

居安思危：国家需要时刻保持警惕，关注国内外形势的变化，进行改革和创新，以应对可能出现的内忧外患。

团结奋进：当国家面临忧患和危机时，君主和臣民会更加团结一心，励精图治，共同寻求强国之策，从而使国家得以生存和繁荣。

社会进步

持续动力：忧患意识是推动社会进步的重要动力。只有在不断面对和解决问题的情况下，社会才能持续发展和进步。

防止腐败：在安逸的环境中，人们容易放松警惕，导致政治腐败、军事松弛等问题。忧患意识可以防止这些问题滋生，保持社会的稳定和繁荣。

综上所述，“生于忧患死于安乐”这句话提醒我们要时刻保持忧患意识，无论是在个人生活还是工作中，都要勇于面对挑战和困难，这样才能不断进步，实现个人和社会的可持续发展。