填关联词的四个方法和技巧如下：

理解句子关系

并列关系：各分句间的关系是平行并列的，如：“这衣裳既漂亮，又大方。”常用的关联词语有：又……又……、既……又……、一边……一边……、那么……那么……、是……也是……（不是）、不是……而是……等。

递进关系：分句间是进一层的关系，如：“海底不但景色奇异，而且物产丰富。”常用的关联词语有：不但（不仅）……而且……、不但……还……、……更（还）……、……甚至……等。

选择关系：各分句列出几种情况，表示从中选出一种，如：“我们下课不是跳橡皮筋，就是踢毽子。”常用的关联词语有：不是……就是……、或者……或者……、是……还是……、要么……要么……、宁可（宁愿）……也不……、与其……不如……等。

转折关系：后一个分句与前一个分句的意思相反或相对，如：“虽然天气已晚，但是老师仍在灯下伏案工作。”常用的关联词语有：虽然……但是……、尽管……然而……、固然……却……、不过、只是等。

因果关系：分句间是原因和结果的关系，如：“因为这本书写得太精彩了，所以大家都喜欢看。”常用的关联词语有：因为……所以……、既然……就……、由于……因而……、因此……、既然……那么……、因为……之所以……是因为……等。

条件关系：前面分句提出条件，后面分句说明结果，如：“只要努力学习，就能取得好成绩。”常用的关联词语有：只要……就……、只有……才……、如果……就……、除非……才……等。

假设关系：前面分句提出假设，后面分句说明假设的结果，如：“如果明天下雨，我们就待在家里。”常用的关联词语有：如果……就……、要是……就……、假如……就……等。

熟记关联词

要熟记八种类型的名称、前半句与后半句的关系及与这个名称相对应的八种关联词。

注意上下文

关联词的使用需要根据上下文来判断，如果上下文缺乏信息，那么使用关联词就可能导致语义错误。

利用语境

在填关联词时，要善于利用语境，有些关联词只有在特定的上下文中才有意义。例如，在表示因果关系的语句中，可以使用“因为”和“所以”等关联词；在表示条件关系的语句中，可以使用“如果”和“除非”等关联词。

通过以上四个方法和技巧，可以更准确地填入合适的关联词，使句子更加通顺和连贯。