分手时的伤人程度因人而异，取决于多种因素，包括分手的方式、双方的性格、感情投入的程度以及分手前的沟通情况等。以下是一些常见的分手方式及其可能造成的伤害：

感受绝望：

分手可能会让人感到绝望，特别是当爱情曾经非常甜蜜时，分手后可能会感到心头的甜蜜瞬间消失，对未来感到迷茫和无望。

自我否定：

很多人在分手后会出现自我否定的情绪，认为自己不够好，导致对方不再爱自己。

多愁善感：

分手后的悲伤情绪可能会持续很长时间，让人难以走出，看什么事情都怀抱消极的想法。

怀疑感情：

全身心投入后却得到悲凉结局，可能会让人对感情失去信心，甚至怀疑自己是否适合恋爱。

冷漠无情：

突然变得冷淡、疏远甚至消失，这种方式违背了人类情感交流的基本准则，让人措手不及，感到孤独和无助。

隔着屏幕说分手：

通过屏幕突然提出分手，让人无法挽留和听到解释，留下巨大的疑惑和伤痛。

冷暴力逼你说分手：

通过忽视或冷淡对方来逼迫对方提出分手，这种方式极其伤人，让人在痛苦中被迫接受分手。

分手前不陪你：

在分手前就已经开始酝酿下一段恋情，这种行为被视为背叛，给人带来极大的伤害。

诋毁：

在分手时贬低对方，让对方感到自己被玩弄和不被尊重。

悄然无声的离开：

选择沉默作为告别方式，让人在无尽的等待与猜测中感到孤独与无助，希望破灭。

综合来看，冷漠无情、隔着屏幕说分手、冷暴力逼你说分手以及悄然无声的离开等方式被认为是最伤人的分手方式。这些方式不仅给被分手者带来心理上的巨大创伤，还可能对其日常生活和身心健康造成长期影响。

因此，建议在恋爱关系中，双方应该坦诚相对，尊重和理解对方，避免使用上述伤人的分手方式。如果确实需要分手，应该尽量以成熟和负责任的态度，给予对方足够的尊重和解释，以减轻分手带来的伤害。