处暑一碗汤，火气全退光。

饭前一口汤，赛过良药方。

饭后百步走，活到九十九。

食不言，寝不语。

冬天一碗汤，胜过良药方。

一汤补3虚。

这些俗语涵盖了汤在不同时间和场合的益处，既有养生功效，也有饮食习俗。希望这些信息对你有所帮助。