中学生的梦想应该既具体又现实，同时也要符合自己的兴趣和能力。以下是一些建议：

具体而实际的梦想：

梦想应该明确且可衡量，例如考取理想的大学或成为某个领域的专家。具体的梦想能够提供明确的方向和动力。

结合个人规划：

梦想应与个人的长期规划相一致，比如未来想成为医生、教师或科学家等。这样的梦想有助于制定切实可行的学习和成长计划。

兴趣爱好与特长：

梦想应基于自己的兴趣和特长，这样在追求过程中才能保持持久的热情和动力。例如，喜欢运动的学生可以考虑成为运动员，喜欢艺术的学生可以梦想成为艺术家。

社会贡献与高尚理想：

除了个人职业理想外，中学生还可以树立为社会做贡献的理想，如帮助弱势群体、保护环境等。这些理想能够培养他们的社会责任感和奉献精神。

理性与现实的理想：

理想应接近现实，不能过于理想化或空洞。理性的梦想更容易通过努力和实践实现。

短期与长期目标：

中学生可以设定短期和长期目标，短期目标可以是考取好的高中，长期目标可以是实现自己的职业理想或社会贡献理想。这样可以帮助他们保持动力并逐步实现梦想。

坚持与努力：

实现梦想需要坚持和努力，中学生应该树立远大的理想，并通过不断学习和实践来实现这些理想。

综上所述，中学生的梦想应该是具体、现实、符合个人兴趣和能力，并且能够激励他们不断努力和进步的。同时，他们也可以设定一些高尚的社会理想，以培养自己的社会责任感和奉献精神。