当情侣之间出现隔阂时，可以采取以下措施来解决问题：

坦诚沟通

坦诚地表达自己的想法和感受，避免指责和抱怨，以平和的心态进行沟通。

通过有效的沟通，了解对方的立场和感受，从而找到问题的根源。

学会换位思考

设身处地地为对方着想，理解对方的压力和辛苦，减少不必要的矛盾。

通过换位思考，可以更好地理解对方，从而增进彼此的感情。

给彼此一些空间

允许对方有自己的时间和空间，不要过分干涉对方的生活。

给彼此独立的时间去追求各自的兴趣爱好，保持个人的魅力和新鲜感。

共同寻找解决办法

一起坐下来分析问题的根源，并共同商量出一个解决方案。

通过共同努力，消除隔阂，让感情更加深厚。

学会包容和理解

在出现矛盾时，多体谅对方，给予更多的包容和理解。

避免一味指责对方，而是应该主动道歉，给对方足够的时间和空间冷静。

建立定期的交流机制

设定固定的“心对心”时光，放下手机和其他琐事，专心畅聊内心。

通过定期的交流，增进彼此之间的情感连接。

打破隔阂的关键在于建立信任

通过言语和行动来 reaffirm 彼此的关系。

经常主动关心对方，给予支持，适时制造惊喜和浪漫，让彼此的心更加紧密。

通过以上方法，情侣之间可以有效地解决隔阂，增进彼此的感情。重要的是要保持开放的心态，愿意沟通和解决问题，而不是逃避或指责。