检讨书

亲爱的[女朋友的名字]：

首先，我想向你表达我最深切的歉意。我知道我最近的行为让你感到不开心和失望，这是我绝对不愿意看到的。我知道我有很多错误，我也很清楚我应该如何改正。

未及时回复消息：

前两次你生气是因为我没有及时回复你的消息。我知道这是我的不对，我应该时刻关注你的信息，及时回应你的关心。

对你发脾气：

这一次我对你发了脾气，这更是不可原谅的。你一直是我最亲近的人，我不应该用这种方式对待你。我承诺过，无论发生什么，我都不会冲你发火，我会更加冷静和理智地处理问题。

没有把你放在心上：

我意识到我有时没有把你放在心上，没有认真听你说的话。我知道你的话语对我很重要，我不应该让这些事情影响我的情绪。

关心不够：

我最近对你的关心不够，没有时刻关注你的需求和感受。我知道我应该更加关心你，让你感受到我的爱和温暖。

承诺未兑现：

我曾经对你承诺过很多事情，但我没有做到。我知道这是我的失职，我会努力改正，让你看到一个更加负责任的我。

为了弥补我的过错，我决定从以下几个方面入手：

时刻关注你的信息：

我会时刻关注你的消息，及时回复你的关心，不再让你因为我的疏忽而感到不开心。

控制自己的情绪：

我会更加冷静和理智地处理问题，不再对你发脾气，而是用温和的方式与你沟通。

认真听你说的话：

我会更加重视你的话语，认真倾听你的想法和感受，不再让你觉得我不在乎你。

增加对你的关心：

我会时刻关注你的需求和感受，努力让你感受到我的爱和温暖，不再让你感到孤单和无助。

兑现承诺：

我会努力做到我曾经对你承诺过的事情，让你看到一个更加可靠和负责任的我。

最后，我再次向你表达我最深切的歉意。我知道我犯了很多错误，但我相信，只要我真心悔改，你一定会给我一次改过自新的机会。我会用行动证明我的决心，让你看到一个更加优秀的我。

检讨人：[你的名字]

日期：[日期]