在填写“主要表现及优缺点”时，可以按照以下步骤进行：

明确评价对象 ：确定你要评价的对象，比如自己、同事、朋友等。

列出主要表现

品德方面：

如团结友爱、乐于助人、诚实守信等。

学习方面：如勤奋好学、成绩优异、专业知识扎实等。

工作方面：如认真负责、积极主动、团队合作精神强等。

生活方面：如关心他人、勤劳能干、独立生活能力强等。

总结优点

从上述各方面中挑选出最突出的优点，用简洁明了的语言进行描述。

可以结合具体事例来支持你的优点，使评价更具说服力。

分析缺点

同样从上述各方面中找出需要改进的地方，客观地进行分析。

提出的缺点应该是真实存在的，并且可以通过努力改进的。

也可以结合具体事例来说明这些缺点是如何影响你的表现和成长的。

平衡评价

在描述优点和缺点时，要保持客观和公正，避免过度夸大或贬低。

可以适当使用一些中性词汇，使评价更加中肯。

修改完善

完成初稿后，仔细检查语法和拼写错误。

确保评价内容清晰、连贯，逻辑性强。

主要表现及优缺点

优点：

品德方面：我性格开朗，乐于助人，善于团结他人，具有较强的集体荣誉感。

学习方面：我勤奋好学，成绩优异，专业知识扎实，善于利用所学知识解决实际问题。

工作方面：我认真负责，积极主动，具有较强的团队合作精神和领导能力。

生活方面：我独立生活能力强，关心他人，能够迅速适应新环境和新挑战。

缺点：

品德方面：有时我在处理人际关系时过于谨慎，可能显得有些拘谨。

学习方面：我在理论学习方面还需加强，理论与实践结合的能力有待提高。

工作方面：在担任团队领导时，有时过于考虑队员利益，导致决策过程较长。

生活方面：我有时会因为过于专注于细节而忽视整体把握。

希望这个示例能帮助你更好地填写“主要表现及优缺点”。