《鱼化石》这首诗的主要内容是 介绍了鱼化石的形成过程，并通过这一过程揭示了自然规律：生命在于运动。诗中通过描绘鱼化石从活泼跳跃到静止不动的转变，表达了生命在运动中的重要性。鱼化石虽然身体完整，但却失去了生命，这种静止的状态象征着生命的终结。诗人借此告诫人们，生命不息，运动不止，无论在何种困境中，都应保持斗争和前进的精神。

此外，诗中还蕴含了诗人对逝去生命的祭奠与悼惜之情，以及对生命意义的深刻思考。通过鱼化石这一具体形象，诗人抒发了对生命无常和自然力量的感慨，同时也表达了对人生哲理的感悟。

综上所述，《鱼化石》不仅是一首描绘自然现象的诗，更是一首富有哲理性的咏物诗，揭示了生命与运动、静止与死亡之间的紧密联系，激励人们珍惜生命，不断追求进步和斗争。