端午节期间,各地有着丰富多彩的食俗和菜肴,以下是一些常见的端午节菜肴:
清蒸鲈鱼:
新鲜鲈鱼搭配简单的葱姜丝,清蒸保留了鱼的鲜美,简单又健康。
红烧肉:
经典的家常菜,肥而不腻,色泽红亮,软糯可口。
麻婆豆腐:
麻辣鲜香,豆腐嫩滑,是下饭的好搭档。
蒜蓉空心菜:
简单的炒蔬菜,蒜蓉提香,空心菜清脆,健康又美味。
西红柿炒鸡蛋:
国民菜,酸甜可口,简单易做,老少皆宜。
口味蛇:
选用菜花蛇等优质蛇肉,搭配鲜红辣椒等调料烹制而成,口感鲜嫩,味道香辣可口。
猴头菇炒肉:
以猴头菇和猪肉为主料,经过炒制而成,口感丰富,味道鲜美。
烤乳猪:
广州地区的特色名菜,历史悠久,外皮金黄酥脆,肉质鲜嫩多汁。
虎皮鸡蛋:
将水煮鸡蛋剥壳后油炸,使其表面形成虎皮状纹路,再经过调味烹制而成,口感外酥内软,香醇可口。
黑椒牛柳:
选用优质的牛里脊肉,切成条状后搭配黑椒等调料烹制而成,口感鲜嫩多汁,味道香辣可口。
龙舟饭:
广东地区的传统美食,通常在端午节期间食用,以庆祝龙舟竞渡。
油焖大虾:
基围虾搭配小葱、蒜瓣、小米辣等调料烹制而成,色香味俱全,好吃又下饭。
毛血旺:
包括鸭血、五花肉、火腿肠、豆芽等食材,用油、藤椒油、郫县豆瓣等调料烹制而成,鲜香开胃。
茄子:
含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,适合夏季食用。
红萝卜:
营养丰富,具有多种健康功效,是夏季养生的首选食物。
苋菜:
性凉味微甘,有清热利湿、凉血止血等作用,富含易被人体吸收的钙质。
黄鳝:
端午节时节的黄鳝,圆肥丰满,肉嫩鲜美,营养丰富。
面扇子:
甘肃省民勤县一带的传统食物,用发面蒸制而成,呈扇形,有5层。
茶蛋:
江西南昌地区端午节要煮茶蛋和盐水蛋吃,蛋有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。
大蒜蛋:
河南、浙江等省农村端午节这天煮大蒜和鸡蛋食用,有的地方还放艾叶。
打糕:
吉林省延边朝鲜族人民的传统节日食品,用艾蒿与糯米饭制成。
煎堆:
福建晋江地区的传统食物,用面粉、米粉等调成浓糊状煎成。
薄饼:
温州地区的传统食物,用精白面粉调成糊状烤成,卷上各种馅料食用。
这些菜肴不仅美味,还富含各种营养成分,适合在端午节期间享用。