勿忘国耻，青少年应该从以下几个方面着手：

铭记历史

勿忘国耻，铭记历史上的苦难与抗争，理解民族精神的深刻内涵，弘扬先辈的业绩。

通过学习历史，了解先辈们为了国家的独立和民族的解放所做出的巨大牺牲和艰苦斗争，从而激发爱国热情。

努力学习

以国耻为动力，奋发图强，学习更加精益求精，不怕吃苦，肯下苦功夫。

努力学习知识文化，提升自身的综合素质和能力，为将来建设祖国打下坚实的基础。

弘扬爱国主义精神

通过各种形式的活动，如观看爱国主义教育纪录片、参加国家公祭日等，激发青少年的爱国热情。

培养青少年对和平的向往和坚守，坚持和平共处五项原则，致力于构建人类命运共同体。

加强锻炼，强健体魄

除了学习，青少年还应加强体育锻炼，强健体魄，为担当起建设祖国的重任做好准备。

不断创新，贡献社会

努力学习新知识，不断创新，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。

积极参与社会实践，关心社会问题，成为对社会有贡献的公民。

维护和平，反对侵略

牢记历史，不是要搞狭隘的爱国主义，而是要维护和平，反对任何形式的侵略和暴力。

通过实际行动，如参与国际交流活动，促进中外友好，维护世界和平。

通过以上几点，青少年不仅能够铭记历史，更能够以实际行动为国家的发展和民族的复兴做出贡献。勿忘国耻，吾辈当自强，这是新时代青少年应有的责任感和担当。