应变能力是指 在面临突发意外等压力情境下，能够迅速反应、抓住关键问题并寻求合适方法，使事情得以妥善解决的能力。这种能力的构成要素主要包括以下几个方面：

思维的敏捷性和情绪的稳定性：

应变能力要求个体在压力下能够迅速做出反应，这需要具备快速思维和稳定情绪的能力。思维的敏捷性有助于快速识别问题并找到解决方案，而情绪的稳定性则有助于保持冷静，避免因情绪波动而影响判断。

对突发事件的整体驾驭能力：

应变能力不仅局限于单一问题的解决，还包括对整体情况的把握和驾驭。这要求个体能够全面评估形势，制定合理的应对策略，并协调各方资源以有效解决问题。

分清轻重缓急，把握重点：

在处理多个问题时，应变能力要求个体能够根据问题的紧急程度和重要性进行合理排序，优先处理关键问题，从而提高工作效率和效果。

随机处置能力：

面对工作中突然出现的疑难或棘手问题，应变能力要求个体能够迅速找到解决方案，灵活应对各种突发情况，确保问题得到及时有效的处理。

心理和社交应变能力：

这包括面对困难和挑战时的坚韧和自信，以及与他人良好沟通和共处的能力。心理应变能力有助于保持积极的心态，而社交应变能力则有助于在团队和环境中建立良好的关系。

技能和知识应变能力：

这涉及快速学习新技能和适应变化的能力，以及正确评估和分析问题，寻找最佳解决方案的能力。技能和知识应变能力有助于个体在面对新情况时能够迅速适应和应对。

快速决策和行动能力：

在压力下，应变能力要求个体能够迅速做出合适的决策并采取行动，同时具备及时修正错误的能力。这种能力有助于在复杂环境中保持高效和灵活。

情绪调节和适应性能力：

应变能力还包括在面对压力时能够调节自身情绪，保持冷静和理智，并适应不同环境和团队的能力。这种能力有助于个体在各种情况下保持最佳的工作状态。

综上所述，应变能力是一种综合性的能力，涉及思维、情绪、决策、行动等多个方面。通过培养和提高这些构成要素，个体可以在面对突发意外和压力时更加从容和有效地应对。