“人渡不如已渡”这句话的含义是 在帮助他人的过程中，最终帮助自己成长和解决问题的，还是我们自己。这句话并不是说帮助他人没有意义，而是强调在助人的同时，也要注重自我提升和内心修养。因为很多时候，我们面临的困境和挑战，最终都需要靠自己的力量去克服。

这句话出自《道德经》，全解为“渡人不如渡己，渡己不如渡心”。其中，“渡人不如渡己”可以理解为在帮助他人的过程中，我们往往会发现，最终帮助自己成长和解决问题的，还是我们自己。这并不是说帮助他人没有意义，而是强调在助人的同时，也要注重自我提升和内心修养。因为很多时候，我们面临的困境和挑战，最终都需要靠自己的力量去克服。

而“渡己不如渡心”，则进一步指出，即使我们有了足够的能力和智慧去解决问题，但如果内心不够平静、不够坚定，那么这些能力和智慧也可能无法发挥到极致。因此，更重要的是要修炼自己的内心，让自己的心态更加平和、更加豁达。这样，在面对各种挑战和困境时，我们才能更加从容不迫地应对。

这句话其实是在告诉我们，无论是帮助他人还是帮助自己，最终都要回归到内心的修炼和提升上来。