"砥砺前行"和"砥砺奋进"都表示 经历磨炼，克服困难，往前进步的意思，它们在语义上非常接近，可以视为同义词。其中，“砥砺”一词本义为磨刀石，引申为磨砺、勉励等含义。

虽然这两个词在表达上略有不同，但它们的核心意义是一致的，都强调在前进的过程中不断磨砺自己，克服困难，奋发向前。因此，在实际使用中，这两个词可以互换使用，没有实质性的区别。

建议根据具体的语境和表达需要选择合适的词语，以增强语言的准确性和生动性。例如，在需要强调经过艰苦努力取得更大胜利时，可以使用“砥砺奋进”；在需要强调在困难面前保持坚定信念时，可以使用“砥砺前行”。