虽然你不想熬夜，但总是晚睡，可能是因为晚上有太多思绪在脑海中盘旋，或者是因为一些生活上的习惯难以改变。以下是一些文案，希望能触动你的心弦，让你找到更好的作息方式：

与其被动失眠，不如主动熬夜。

说好不再熬夜可是还是很晚睡。

其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。

医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。

别熬夜了，早点睡，照顾好自己。

不是想熬夜，只是那段时间，是最自由的，就想做点自己喜欢的事。

希望手机能懂点事，不要再拉我一起熬夜了。

睡不着，数小羊，突然有一头小羊跳出来，“嘿你刚刚已经数过我一遍了!拜托你认真一点好不好!”。

其实人生没有那么多的烦恼，你只要认真努力，时间会解决一切。好好爱自己，爱生活。

别熬夜了，你的喜欢的人在梦里都没有你，醒来也不会爱你。

希望这些文案能帮助你找到内心的平静，逐渐调整作息，迎接更健康的生活。