惊惶万状：

形容害怕到了极点，惊慌恐惧得表现出各种形态。

惊恐万状：

形容非常害怕，惊慌恐惧到了极点。

胆战心惊：

形容特别可怕，心里非常恐惧。

心有余悸：

事情过去后，心里仍然感到恐惧。

毛骨悚然：

毛发竖起，脊梁骨发冷，形容人碰到阴森或凄惨景象时的恐惧感觉。

不寒而栗：

不寒冷而发抖，形容非常恐惧。

细思极恐：

指仔细想想，就会觉得恐怖到了极点。

这些词语和成语都用来形容在仔细思考某件事情后，感到极度的恐惧和不安。希望这些信息对你有所帮助。